《甄嬛傳》安小鳥最被觀眾記住的必然是那制香的本領，實際上，以香入藥古來有之，也不像電視劇演的那樣總用于害人，更是一種中醫(yī)療法。本期【藥師在線】就來跟大家說說神奇的中醫(yī)芳香療法。　　

　　（電視劇截圖）

　　立冬過后，佛山氣溫有所下降，尤其是早晚清涼、空氣干燥，明顯感覺身體乏力、喉嚨干癢、情緒低落……

　　莫慌！佛山市中醫(yī)院藥劑科林穎中藥師給大家送上中藥芳香療法的“秋冬護身符”。 

　　揭開中藥芳香療法的神秘面紗　　 

　　中藥芳香療法是以中醫(yī)藥理論為基礎，借助具有芳香氣味的中藥來治療疾病的傳統(tǒng)自然療法。通過制作適宜的芳香藥物劑型，運用熏香、敷貼、按摩、艾灸、外涂、內(nèi)服等方式作用于局部或全身，從而起到防治疾病和康復作用。

　　吸入性芳香療法是最常用的療法，芳香分子經(jīng)鼻腔到達大腦邊緣系統(tǒng)，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)釋放神經(jīng)遞質(zhì)，參與神經(jīng)調(diào)節(jié)，使芳香療法發(fā)揮作用。其次是透皮性芳香療法，芳香療法所用的中藥大多具辛味，能開腠理，在治療時，芳香物質(zhì)小分子具有的脂溶性和很好的促進滲透吸收作用，能快速有效透過角質(zhì)層，經(jīng)皮膚或附屬器吸收進入全身血液循環(huán)，達到治療疾病的作用。　　

　　中藥芳香療法的歷史淵源和理論依據(jù)　　 

　　我國對于芳香療法的應用可追溯到先秦時期，當時的人們已會用熏香的方式來驅(qū)蟲。到了唐朝時期，藥王孫思邈用白芷、川芎、通草、細辛、辛夷等芳香性藥物制成香膏治療鼻塞?！侗静輪柎稹分幸灿小奥勏沆畈?、解郁助眠”的記載。

　　中醫(yī)藥理論認為，芳香中藥常具有“辛香之氣”，可行、可散的藥性特點，除此之外，還具有化濕、開竅、辟穢等作用。現(xiàn)代研究表明，芳香療法具有舒緩壓力、改善心情、提升睡眠質(zhì)量、增強免疫力等多種功效。　　　

　　中藥芳香療法主要通過吸入、透皮、口服等給藥方式，目前最常用的有香薰、精油搭配按摩等方式。除傳統(tǒng)的香囊、香膏等劑型外，還有精油、氣霧劑、噴霧劑、貼敷劑、洗浴劑等新劑型。以下是幾種常見的方法：　 

　　壹/佩戴香囊　　 

　　從中醫(yī)的角度，使用香囊可以固護肺的門戶，抵御外邪。制作香囊時只需將藥材等量研磨成粗粉末，混合放入棉紗布袋內(nèi)即可，可隨身佩戴，或置于車內(nèi)或家中。中藥香囊建議1-2周更換一次，或待聞不到藥材香味時即可更換。推薦給大家4款香囊配方——　　

　　此前，我院還邀請到中醫(yī)臨床專家根據(jù)嶺南氣候特點制定驅(qū)蚊方，推出“佩蘭防蚊香囊”，供有需要的市民使用。　　

　　貳/嗅香　　 

　　通過嗅聞中藥精油的香氣從而獲得療愈效果，使用時將幾滴精油滴在手帕、棉球或紙巾上，輕輕吸入香氣。這簡單方便，適合在辦公、學習等場合使用。中藥芳香療法中常用的嗅香藥材精油有以下幾種，不同的中藥有不同的功效——　　

　　叁/足浴泡香　　 

　　在適宜溫度的熱水中加入中藥，不僅可以放松腳部肌肉，還能使腳部皮膚吸收精油的營養(yǎng)，提升身體的舒適感。水溫保持在38-45℃之間，泡腳15-30分鐘為宜。泡腳時，可以根據(jù)個人需求選擇不同的藥材，以下是幾種常用于泡腳的中藥——　　

　　肆/芳香乳液按摩　　 

　　將中藥精油與乳液混合后進行全身按摩。此方法不僅能夠促進血液循環(huán)，還有助于緩解肌肉緊張和疲勞。　 

　　應用禁忌與注意事項　 

　　盡管芳香療法對很多人有益，但在使用時仍需注意以下禁忌與事項，建議在中醫(yī)醫(yī)師指導下辨證使用。孕婦、哮喘患者要盡量避免使用。

　　1.注意個體差異：初次使用時應進行皮膚測試，確保無過敏反應。

　　2.稀釋后使用：中藥精油通常需稀釋后才能涂抹于皮膚，以防引起過敏反應。

　　3.避免藥物相互作用：正在服用某些藥物的患者需咨詢醫(yī)生，避免潛在的藥物相互作用。　　

　　季節(jié)變換，涼意漸濃，芳香療法作為一種溫和的養(yǎng)生方式，不僅能舒緩身體的不適，趕走“秋乏”，還能調(diào)節(jié)心理健康。

　　市民在享受香氣帶來的愉悅時也應謹記使用的安全與禁忌，以確保芳香療法更好地呵護身心。　　

　　作者：林穎